Le Plongeon

Le Plongeon

10/04/2019 0 Par piscine

Le plongeon en piscine est un sport consistant à se lancer d’un plongeoir situé à différentes hauteurs en effectuant diverses figures.
Cette discipline est issue de la gymnastique. Le plongeon sportif consiste à sauter dans l’eau à partir d’une plateforme rigide d’une hauteur moyenne de 10 mètres.
Le plongeon demande discipline, rigueur et entraînements réguliers pour arriver à pouvoir réaliser au bout de plusieurs années le saut parfait.

Les articulations des poignets sont soumises à rude épreuve lors des entrées dans l’eau, cette discipline ne peut se réaliser qu’après avoir reçu un enseignement adapté en club, un plongeon mal effectué peut entrainer des séquelles physiques importantes.
Il est donc indispensable de savoir gérer son placement dans l’espace, ses mouvements lors des sauts, et les diverses techniques de sauts pour minimiser les risques de blessures.